致家长：复课后学生自杀频发，背后原因比成绩下滑更可怕！
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复课后多起学生自杀事件
前几天小帮在朋友圈看到一则消息：
虽然以上数据的准确性还有待求证，但是复课后类似的悲剧确实接连发生！上海市教委校长会议上，列出了让人震惊的数字：从4月27日高三初三复课起，上海市跳楼自杀学生24人，其中浦东新区14人，小学生3人。
2020.04.26
安徽知名高中巢湖一中，一名17岁高一男生，因学习压力太大，跳楼自杀身亡。
2020.04.26
在安徽省郎溪县某中学的开学日中，七年级女生刘某某在搬宿舍时，突然从四楼阳台上后仰坠楼，重伤身亡。
2020.04.13
江苏无锡，一名12岁的女孩，在开学第一天竟跳楼自杀，抢救无效，不幸身亡。
2020.04.13
安徽合肥，一名15岁学生因学习问题与父母发生争吵后，爬出阳台扬言要跳楼。幸好被派出所营救。
2020.04.12
陕西商洛，一初三女生，从教学楼三楼跳下，抢救无效，不幸身亡。
2020.04.07
江苏南通，一名15岁初二男孩从19楼坠落，抢救无效，不幸身亡。
还有几组触目惊心的数据：
·全国中小学生精神障碍患病率为2.6-32.0%；高校约有20％的大学生有心理问题，其中15％属于一般心理问题，需要学校、亲友进行疏导；3.5％有心理障碍，出现失眠、消瘦等症状；1.5％有精神病，失去自制能力，分不清现实与幻觉。
·中国官方公开报道的一组数据表明，多年来，中国是世界上儿童自杀第一大国。
·在中国，每年约有10万青少年死于自杀。每分钟就有2个人死于自杀，还有8个自杀未遂。
·一项在上海展开的调查显示：上海地区有24.39%的中小学生曾有一闪而过的结束自己生命的想法，认真考虑过该想法的也占到15.23%，更有5.85%的孩子曾计划自杀，并有1.71%的中小学生自杀未遂。
·在自杀者的年龄排列中，12岁占第一位(40.3%)，其次为14岁(22.7%)，11岁和13岁(13.6%)。在自杀者的性别对比中，女孩子远远高于男孩子：女孩占(72.7%)，男孩仅占(23.7%)。
图源：《少年派》剧照
这是一个特殊的开学季。
对于一些本身就存在心理或者精神障碍的孩子来说，会比其他时段更严重。
开学焦虑、学习压力过重、人生观坍塌、亲子关系矛盾......
各种原因交织，最容易出现“压倒骆驼的最后一根稻草”。
让孩子在压力下无所遁形，从而在冲动下犯错。
这也让我们不得不反思：该如何保护我们的孩子？
>> “凶手”一：学习压力
不久前，有学校面向学生和家长做了个调查：
复课在即，你的压力大吗？0-10分你给自己打几分？
调查显示，给自己打了8分以上的学生占比42%，家长占比59%。
家长的压力很容易理解：
孩子不上学，他们着急，孩子要上学了，他们也担心孩子的健康，担心孩子跟不上进度，担心孩子厌学……
孩子的复课压力主要来自于哪些方面？
有孩子在家学习松懈，生怕自己复课后无法跟上进度；
有孩子眼看着父母开始焦虑，自己也变得焦虑紧张；
有孩子每天学到凌晨一两点才睡觉，还是觉得自己不够努力；
有孩子看到同学成绩优秀，自己却一再退步，变得沮丧失望……
被压力拽着走的感觉，就像绷紧的皮筋。
一旦有出现一些意外情况，皮筋就可能松掉，或者直接崩断……
5月14日，上海教育电视台播放了陈默老师《笑迎返校——家长如何关注孩子返校后心理健康专题讲座》的节目，明确要求教师和家长观看，不建议孩子观看，就是因为怕进一步刺激孩子。
>> “凶手”二：道理多、感受少
爱与关心是维系情感的桥梁，只有爱存在，生活才会融洽。
现在很多学生自闭自卑、不善交流沟通，也与父母没有及时引导有关。
中国的父母，教育孩子时第一件事就是喜欢跟他讲道理：
男孩哭了，爸爸告诉他：“男子汉大丈夫，流血不流泪。” 孩子不愿意把玩具送给别人，妈妈说：“好孩子应该懂得分享。” 孩子没有跟别人打招呼，家长这时会教他：“见到长辈要主动打招呼，这是基本的礼貌。”
作为父母，我们总是急于教给孩子生活的道理、正确的做法。
却忽略了一点：孩子当下的感受。
在一个只讲道理的家庭，往往是父母讲赢，孩子总是受挫的状态。
他学到的沟通模式就是忍受。
>> “凶手”三：错误的挫折教育
真正的挫折教育，指的是家长在孩子遇到困难时，去激发孩子的潜能，让他们自己解决问题。
而不是在孩子正高兴时，突然喊停，扰乱他们的兴致。
打断快乐，不是磨练，而是折磨。
可现实中，不少父母是后者：
打着“为你好”的名义，故意不让孩子开心，也就是所谓的“打击教育”。
久而久之，孩子就失去了快乐的能力。
以后，他再遇到快乐，就会自然而然地认为，这是不对的，自己不应该快乐。
抑郁比成绩下滑更可怕
知乎上有个提问：请问父母为什么要孩子好好读书，终极目标是什么？
点赞最高的回复是：
“希望他有更大的选择权，有权利选择去做某件事，也有权利选择拒绝某件事。”
其实就是家长希望孩子通过读书学习能有更多自由的选择，
在这种自由选择下拥有更多快乐。
>> 如果太累了，可以歇一歇
没有喘息时间的课表，没有丝毫放松的学习要求。
无限度拔高的课程难度，如山的作业，频繁的考试和排名……
他们除了上课就是吃饭睡觉，如同机器。
缺乏和朋友师长的沟通，缺乏心灵安慰。
在学习之外，找不到生活乐趣。
所有这些，以一个孩子稚嫩的肩膀和心灵，本就承受艰难。
如果再加上一点点意外，引发崩溃是必然的。
在鼓励他们奋进的同时，也应该告诉他们：
作业写不完没关系，我们会找老师沟通！
如果你太累了，就到爸爸妈妈的怀里歇一歇，家是你永远可以停下来歇息的港湾！
如何让孩子留恋生命，小帮认为唯一的方法就是让他们感觉生活的美好。
很多家长老师都堕入一个误区：
就是孩子应该把百分百的精力放在学习上，不应该浪费时间。
而小帮认为：
只需要花百分之七十的精力在学习上。
其他的时间，要拿来享受生活，看书、做运动、跟朋友聊天。
单就学习每一种功课而言，我们可以给自己定一个跳一跳够得着的标准。
不必去追求每一科的最顶点或和最牛的人比拼智力。
世界上活得最开心的，并不是站在每个学科最顶端那个人。
水满则盈、月满最亏，绷得最直的那根橡皮筋最脆弱。
什么事情，都要留有余地才好。
>> 给孩子真正的挫折教育
很多人认为让孩子吃苦就是挫折教育。
比如非常沉重的学习任务，让他扛下来；
比如打骂和羞辱，让他麻木起来……
其实真正的挫折教育是：
在他们面对生活中的各种问题时给他勇气，教他方法，陪他跨过一道道沟坎。
而不是挖个坑让他掉下去，再让他自己爬起来。
还告诉他，爬不出来就叫脆弱！
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